こころ
健康づくり
介護
主催
百道・早良エリア
年齢とともに寝つきが悪くなる、途中で起きてしまう、朝早く起きてしまうということはありませんか。質のよい睡眠はこころの健康にもつながります。高齢者の睡眠のメカニズムと効果的な睡眠をお話します。Zoomで同時配信します。関心のある方ならどなたでもご参加できます。
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