健康づくり
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主催
南エリア
(一社)日本スロージョギング協会理事の「佐藤(さとう)紀子(のりこ)」氏に講師を務めていただきます。『スロージョギング』とは、歩く速さかそれよりも遅いスピードで走るジョギング走法で、疲れにくい体づくりや丈夫な足腰づくりに効果があると言われています。
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